열없는 A형 독감이란?
독감은 보통 고열을 동반하지만, 일부 경우에는 열이 나지 않는 '열없는 독감'이 발생할 수 있습니다. 특히 A형 독감에서도 이런 현상이 나타날 수 있는데요, 이는 개인의 면역 상태나 바이러스 특성에 따라 다를 수 있습니다.
A형 독감의 잠복기
A형 독감의 잠복기는 평균적으로 1~4일을 봅니다. 이는 바이러스에 노출된 직후부터 증상이 발현되기까지의 기간입니다. 잠복기가 지나고 증상이 나타난 후에는 약 5일 정도까지 전염력이 있으므로 주의하시기 바랍니다.
열없는 A형 독감의 주요 증상
- 피로감: 온몸이 무겁고 쉽게 지칩니다.
- 기침과 인후통: 마른기침이나 목이 따가운 증상이 나타날 수 있습니다.
- 근육통과 두통: 몸 여기저기 아프고 머리가 지끈거립니다.
- 코막힘과 콧물: 감기와 비슷한 증상이 나타납니다.
- 소화기 증상: 일부는 구토나 설사 같은 증상을 겪기도 합니다.
위의 증상들은 독감의 주요 증상입니다만 열이 없는 독감의 경우 개인의 컨디션에 따라 일부 증상이 있을 수도, 없을 수도 있습니다. 따라서 발열이 없다하여 꼭 독감이 아닌 것은 아닙니다. 만약 감기로 처방받은 약이 잘 들지 않고, 발열 유무와는 별개로 어지러운 두통이 지속된다면 반드시 병원을 내방해 독감 검사를 받아보시기 바랍니다.
열없는 A형 독감, 왜 나타날까?
열없는 독감은 주로 면역력이 약해져 있는 경우 발생합니다. 특히 노인, 만성 질환자, 면역억제제를 복용하는 경우에는 체내 염증 반응이 약해 발열이 나타나지 않을 수 있습니다.
A형 독감에 걸렸다면?
1. 병원 방문
증상이 독감처럼 느껴지면 병원을 방문해 진단받아야 합니다. 열이 없어도 항바이러스제(타미플루, 조플루자 등)가 필요할 수 있으니 의사의 처방을 받는 것이 중요합니다. 처방은 보통 수액을 맞거나, 먹는 약 중 환자 개인이 선택하여 처방받을 수 있으니 참고해 주세요.
2. 충분한 휴식
몸이 피곤할 때는 무리하지 말고 침대에서 충분히 쉬어야 합니다. 독감 증상이 심하면 최소 5일간 외출을 삼가세요.
3. 수분 섭취
물을 자주 마셔 수분을 보충하세요. 따뜻한 차나 국물도 좋습니다. 카페인이 없는 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
4. 실내 환경 관리
- 실내 온도는 20~22도, 습도는 50~60%로 유지하세요.
- 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두세요.
5. 개인위생 철저
- 마스크를 착용해 바이러스 전파를 막으세요.
- 손을 자주 씻고, 사용한 물건은 가급적 다른 사람과 공유하는 것을 피해 주세요.
A형 독감 재감염 가능성
독감 바이러스 중에서도 A형은 변이가 아주 활발한 바이러스입니다. 이는 기존 A형 독감이 완치됐다 하더라도, 변이에 의해 재감염될 가능성이 충분히 있다는 얘기이므로 면역력 강화에 주의하시기 바랍니다.
열이 없어도 주의해야 할 증상
다음과 같은 증상이 있으면 병원을 다시 방문하시기 바랍니다.
- 숨 쉬기 어렵거나 가슴이 답답할 때.
- 열이 오르락내리락하며 몸이 불안정할 때.
- 심한 두통이나 혼미한 상태가 나타날 때.
- 구토와 설사가 멈추지 않을 때.
독감 예방을 위한 팁
- 예방접종받기: 독감 예방접종은 A형 독감을 예방하거나 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 단, 독감 예방접종주사를 맞고 우리 몸에서 항체가 생성되기까지는 약 14일 정도가 소요되기에 혹시 그전에 독감에 걸렸거나 이미 걸린 상태라면 병원 진단을 통한 치료가 필요합니다.
- 면역력 강화: 비타민 C가 풍부한 과일과 따뜻한 음식을 섭취하세요.
마무리
열없는 A형 독감은 증상이 가볍게 느껴질 수 있지만 방치하면 위험할 수 있습니다. 적절한 치료와 관리로 빠르게 회복하고, 주변 사람들에게 전염되지 않도록 주의하세요. 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 예방과 적절한 관리입니다!